Ad Edison, existuje hořčík v prášku, který se dá konzumovat. .

Mám doma hořčík v sáčku, jemný prášek, který se sype do pusy, nemusí se zapíjet, rozpustí se. Zatím nejjednodušší způsob užívání, který jsem kdy měla.

Je to produkt z Německa, neuvádím obchod, kde jsem jej koupila, aby nešlo o reklamu.

Hořčík má v těle důležitou funkci, – je prvek, který v těle vyvolává klid. Účastní se 350 metabolicích reakcí v těle. Jeho funkce – viz odkaz

http://www.mag­nesium.cz/vyz­nam-horciku-pro-lidske-telo/

Myslím si, že tak by to nefungovalo. protože některé produkty, např.„káva, alkohol "nilčí“ hořčík v těle .

Když chybí hořčík, má se brát v kombinaci s jinými prvky. Pokud by to bylo jednoduché, už by to někdo vymyslel.

Složení práškového hořčíku jem doplnila v diskuzi. Jednu dobu jsem brala citrát, dalšíc s Ca, B6, K – víc si nepamatuji.

Co v těle snižuje množství Mg?

"Konzumace alkoholu narušuje vstřebávání vitamínů skupiny B a ničí vápník a hořčík.

Pití kávy a dalších kofeinových nápojů zvyšuje vylučování železa, vápníku a draslíku močí. Kouření, hormonální antikoncepce, tuny rafinovaného cukru a bílého pečiva…. To vše nás přepravuje o dostatek vápníku, chrómu, zinku, selenu a snižuje se schopnost těla využívat fosfor i vápník a vstřebávat hořčík. "

https://behej­srdcem.com/clan­ky/magnesium-vite-jak-si-vybrat-horcik-ktery-se-vstreba/

Upravil/a: annas

Tím práškem myslíš jako piluli nebo sypkou formu? Jde o to, že horčík je kov (velmi lehký, překrásně jasně hořlavý – využívá se v pyrotechnice) a to se mi nejeví jako praktické (požírat práškový kov). ;)

annas>>> Nejspíš se jedná nikoliv o kovový hořčík, ale o jeho sůl (MgCl2 hexahydrát – vynikající rozpustnost), která se může užívat v množství 2–3g/den. (extrémně bohatý zdroj hořčíku, v lékárně to prodávají jako „slaný hořčík“, lze užívat jako doplněk stravy jen omezeně/nikoliv trvale – moje starší starší to také brala myslím) Kovový hořčík by se Vám v puse nerozpustil, to by zvládla leda led, když začne dštít pekelné plameny, k jeho znatelnému rozpouštění ve vodě (ve slinách v ústech) je třeba vyšší teplota. (Což pro Její vznešenou pekelnou Excellenci jistě není žádný problém!) ;) :D :D

Práškový hořčík existuje. Dá se koupit v chemických potřebách. Ale rozhodně bych jej nedoporučoval ke konzumaci v této podobě.

V lekárňach a potravinách si zakúpte horčík v bezpečnej človekom stráviteľnej podobe.

Nemá význam sa rovnať Terminátorovi, aliendronovi a iným rôznym príšerám z kozmu, pre ktorých horčík je, ako pre nás soľ.

Upravil/a: led