Kolik % doporučené denní dávky vitamínu D představují dvě snědené vejce na tvrdo?

Konzumací 100 g vajec, což představuje přibližně 2 ks vajec velikosti S,
či 1,5 ks vajec velikosti L, si lze pokrýt až cca 1/3 doporučovaného denního přívodu vitaminu D. Doporučený přívod vitaminu D pro osoby od 1 roku, včetně těhotných a kojících žen, je za předpokladu minimální tvorby vitaminu D v kůži 15 µg/den dle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA, 2016). 🙂
file:///C:/User­s/MSI/Download­s/3_vitamin_d_vej­ce.pdf
Bischofová, S. – Ruprich, J. © Centrum zdraví, výživy a potravin Brno, Státní zdravotní ústav Praha 24. 8. 2017

Upravil/a: marci1

… a o jaká vejce jde ??? … eska či elka nebo XL ???