Historie úprav
Zeptal/a se – 11.srpen 19:40
Jak být váhově těžší?
Zdraví – Fitness
zdravím mám takovou zvláštní otázku , nedávno sem se začal zajímat o jeden sport , který je hodně kontaktní a je tam hodně osobních soubojů, kde je dobré být buď rychlý (což já nejsem) ,nebo být váhově těžší a soupeře přetlačit… Mám 14 let 175 cm a vážím 68 kg a tak bych rád přibral na váze . Nechci vážit 100 kg z toho jak budu tlustý ale ani abych byl „namakanej kulturista“ . Rád bych měl kolem 80 kg někomu to přijde , že jsem hloupý ale u nás v týmu jsou kluci co jim je 15 měří 180 a mají 100 kg. Nejsou tlustí ani namakaní , jsou prostě „normální“ tak bych se vás rád zeptal jak toho docílit jaký mít životní styl , jak jíst , cvičit apod . Děkují
Zeptal/a se – 11.srpen 19:47
Jak být váhově těžší?
Zdraví – Fitness
zdravím mám takovou zvláštní otázku , nedávno sem se začal zajímat
o jeden sport , který je hodně kontaktní a je tam hodně osobních soubojů,
kde je dobré být buď rychlý (což já nejsem) ,nebo být váhově těžší
a soupeře přetlačit… Mám 14 let 175 cm a vážím 68 kg a tak bych rád
přibral na váze . Nechci vážit 100 kg z toho jak budu tlustý ale ani
abych byl „namakanej kulturista“ . Rád bych měl kolem 80 kg někomu to
přijde , že jsem hloupý ale u nás v týmu jsou kluci co jim je 15 měří
180 a mají 100 kg. Nejsou tlustí ani namakaní , jsou prostě
„normální“ tak bych se vás rád zeptal jak toho docílit jaký mít
životní styl , jak jíst , cvičit apod . Děkují
Doplňuji:
už to dělám pár měsíců a na tréninky poctivě chodím ale ty jsou
zaměřeny na techniku apod. toto je můj osobní zájem být jako ostatní
když nejsem ten co rychle běhá tak být ten co brání ;)
