Jsem v sedmým měsíci těhotenství a zjistili mi těhotenskou cukrovku. Můžu normální klasický piškoty?

Klasické piškoty se vyrábí s cukrem

piškoty dia

Ahoj,

NE!
Dia mají nevhodná (nezdravá) sladidla a často vysokou energetickou hodnotu.
• nedojídat se mezi jídly (pro „zahnání chutí“ je možné zakousnout něco, co neobsahuje sacharidy: nesladkou zeleninu, plátek šunky od kosti, kousek sýru atd., nevhodné by naopak bylo ovoce nebo ořechy pro vyšší obsah cukrů)
https://www.te­hotenskacukrov­ka.cz/jidelni­cek/
Dieta při těhotenské cukrovce
https://kapito­lyozdravi.cz/cla­nek/dieta-pri-tehotenske-cukrovce-tipy-rady-odbornika
• Čtěte pozorně etikety se složením potravin, kde jsou uvedeny hlavní živiny (pokud je obsaženo více než 5 g cukrů na 100 g výrobku, potravině se vyhněte).
https://kapito­lyozdravi.cz/cla­nek/dieta-pri-tehotenske-cukrovce-tipy-rady-odbornika

Uvedu příklad:
Zelená a bílá zelenina je OK 😉
Když papriku, tak bílou/zelenou, me červenou, žlutou, oranžovou, fialovou,
mají moc sacharidů.
TRaději okurku, salát, květák, brokolici, ředkvičky, pekingské zelí,
řapíkatý celer, než rajče, mrkev…
Ano: maliny, borůvky, jahody, než banán, hrušku, meruňky…
Pomeranče vůbec ne (ty by těhulka neměla vzít do úst).
U cukrovky se neomezuje jen příjem cukru a sacharidů (zdravějších), ale hlavně
energetická hodnota stravy (zvyšují cukry a tuky).
Vše snadno dohledáte v odkazech a na internetu.
Tabulky s hodnotami živin a energie, v různých aplikacích atd.

Upravil/a: da ny

Co pamatuju u manželky tak instrukce podá diabetolog, který Tě sleduje. Řiď se jimi a případně se ho ptej…
Co jsem si z toho zapamatoval, tak jedna piškota Tě nezabije. Nicméně větší množství cukru může ovlivnit zdraví Tvé i prcka. Předpokládám, že máš glukometr a krev si pravidelně kontroluješ. Tak v tom pokračuj a pozorováním brzo zjistíš co můžeš a co už je příliš.