Bolesti zad v 39 tydnu těhotenství

Milá misicko,
Jsem ráda, že strach už pominul a držím palce, ať je vše v pořádku.
BOlesti zad jsou v těhotenství a tím spíš takto ke konci v postatě normální.
Zkuste masáže (samozřejmě v sedě). Pokud nemáte nikoho, kdo by měl odvahu Vás teď masírovat, nezbyde Vám nic jiného než si třeba podložit hlavu, resp. záda na spaní více polštáři, abyste byla jakoby v polosedu.
Zkuste se hodně procházet (aspoň po bytě, chápu, že n´do náledí se Vám teď moc nechce) a méně sedět.

Až budete rodit, řekněte si v porodnici o cokoliv, co by Vám ulevilo (a co mají k dispozici) – vana, míč, možnost měnit polohu, jak Vám bude příjemné, podložení zad – pokud máte křížové bolesti už teď spři porodu by se mohly ještě vystupňovat.

mě na to mišičko pomohlo masáž zad a lehnout si do teplé vody večer vždy po okoupání mě ty záda přestály bolet,protože ta voda mě tu bolest zad srazila.počky si ještě na další odpovědi přeji ti hodně štěstí

Mě bolelo v kříži od 7. měsíce a bolest mi vystřelovala do nohy. V noci jsem si ani nemohla dojít na záchod. Bylo to šílený – u obou dětí. Mě pomohlo když jsem chodila,protože jsem to rozhýbala. Takže přes den to bylo dobrý a v noci jsem trpěla.