Věnuji se běhání-sprintu ale né nějak profesionálně-nechodím ani na
tréninky(nechce se mi :D)..Chtěla bych se hrozně na něco zeptat. V létě
zase začne sezóna a budou závody. Dlouho jsem neběhala a nijak
netrénovala-běháváme jen v tělocviku. Zajímalo by mě, jestli budu
pořád stejně rychlá, jako jsem byla předtím a nebo budu pomalejší?
Prosím potřebuji to vědět ať se pořáýd nestresuju a doufám že budu
aspoň stejně rychlá jako jsem byla.Protože jestli budu pomalejší, tak budu
zklamaná.Tak prosím poraďte včas,abych věděla jestli mám začít
běhat.Postačilo by mě na zrichlení i trochu vytrvalost?Poraďte něco
k tomu na trénování rychlosti.Vím že se pořád ptám skoro na to samé,
ale potřebuji prostě potvrzení.Moc děkuji
Doplňuji:
Já se jen chtěla zeptat, když člověk netrénuje, tak jestli bude pořád na
stejné úrovni, nebo bude horší…
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4684 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Podívej se na své starší otázky!!
Nikdo nemůže vědět, jestli budeš pomalejší nebo rychlejší nebo stějně
rychlá.
Pokud chceš být rachlejší, proč netrénuješ – neběháš?
Doplňuji:
Postupně to bude horní a horší. Ale záleží na tom, jestli jsi trénovala
předtím.
Výkon se bude snižovat pomalu.
A…co to znamená, že se věnuješ běhání – sprintu, když netrénuješ.
To přece není věnování se.
A pokud se ti nechce trénovat, proč se stresuješ, jestli budeš lepší
nebo horší?
Víš vůbec, co chceš?
Upravil/a: ReHu
0 Nominace Nahlásit |
Nemá smysl chodit na závody, nemáš na to. Jednou to zkus ale uvidíš sama že je lepší odpočívat v pokojíku nebo se věnovat duchovnějším věcem. Jak v několika sekundách běhu můžeš získat vytrvalost? Vytrvalost k čemu? K pomoci zvítězit ostatním? Zkus a jestli je to dobré, drž se toho. Ostatním nepřenecháš vítězství. O tom je sport.
0
před 4684 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tak jestli jsi netrénovala předtím, tak bys měla být stejně rychlá
jako předtím :) Ono je tohle na delší vypravovování. Já se věnuju
atletice už 7 let a hlavně sprintům, které běhám už 2 roky a trenuju
denně, takže ti můžu poradit kdyžtak na emailu: o.witoszek@seznam.cz
Je to rozsáhlé téma :)
0
před 4684 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Je otázkou čeho chceš dosáhnout. Jestli budeš běhat pro radost, tak
budeš mít časem tu nesmírně důležitou úlohu – dát pocit vítezství
těm rychlejším.
Nicméně to co píší ostatní – bez tréninku není úspěch. Ubezpečuji
tě, že když se doma dlouho válím, tak ani v práci nejsou žádné
zázračné výkony.
Podstané je skutečně se nestresovat. Soprt si nech třeba rekreačně
s tím, že prostě to nepůjde. navíc – nezřídka se děvčata tak nějak
zabalí,zakulatí, sem tam něco vyroste a na rychlé sporty to tělo už
není.
A když cheš výkony -tak jdi za trenérem – třeba si nech poradit od
tělocvikáře (-ky),. Měl by o tom něco vědět.
0
před 4684 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Myslím, že fyzička prostě klesá. Pokud si chceš zlepšit kondici, měla by ses hýbat alespoň 4× týdne. Když nebudeš dělat nic, tak i když ti třeba nezáleží na výsledku toho závodu, tak ale budeš trpět. A pokud si věříš – chceš se umístit, doporučuji nejenom chodit běhat, ale dělat i jinou zátěžovou aktivitu. Držím palce)
0
před 4680 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |