Když chci být vyšší, jak to udělat?

Ahoj lidi je mi 12 mám 141 cm 47 kg s tou váhou se snažím no prostě nemáte nějaké nápady jak být vyšší jsem malý všichni kolem mě mají 150 a tak ale nechutná mi moc zelenina a maso ale ovoce jo ale třeba u té zeleniny a masa okurky řízek trochu kuře meloun párek klobása Polévky všeho druhu.predem dekuji