Cviky na břicho?

file:///C:/User­s/Veronika/Des­ktop/270397_470076323076­446_495730818_n­.jpg
Doplňuji:
No nic, chtěla jsem tu vložit obrázek, nepovedlo se :DDD Ale zkus cvičit podle tohoto http://www.you­tube.com/watch?v=3IG­S_zqSOuc A pokud to je pro tebe jednoduché tak zkus tohle: http://www.you­tube.com/watch?v=puZ35CuP­CAM Doporučila bych spíše ten druhý odkaz.. myslím si, že jsi začátečník (nebo mírně pokročilý) tak zkus ten druhý odkaz, ale dávej si víc přestávek. To co on tam cvičí třeba 2 minuty, cvič nejprve 30 vteřin a další den třeba 40 vteřin a takto cvič každý cvik (celou jednu sérii – celé video). mě pomohl ten druhý odkaz, rozhodně bych ho doporučila.

Upravil/a: veronika36

Zkus si vybrat z předešlých otázek a odpovědí : http://www.od­povedi.cz/sear­ch?q=cviky%20na%20b%­C5%99icho