Avatar uživatele
luve

Cviky na břicho?

Ahoj, chtela bych se zeptat na nejake cviky na bricho.. Abych treba za mesic mela plossi brisko a tak.. Neco na 15 minut treba.. Mockrat diky ;)

Zajímavá 0 před 4086 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
veronika36

file:///C:/User­s/Veronika/Des­ktop/270397_470076323076­446_495730818_n­.jpg
Doplňuji:
No nic, chtěla jsem tu vložit obrázek, nepovedlo se :DDD Ale zkus cvičit podle tohoto http://www.you­tube.com/watch?v=3IG­S_zqSOuc A pokud to je pro tebe jednoduché tak zkus tohle: http://www.you­tube.com/watch?v=puZ35CuP­CAM Doporučila bych spíše ten druhý odkaz.. myslím si, že jsi začátečník (nebo mírně pokročilý) tak zkus ten druhý odkaz, ale dávej si víc přestávek. To co on tam cvičí třeba 2 minuty, cvič nejprve 30 vteřin a další den třeba 40 vteřin a takto cvič každý cvik (celou jednu sérii – celé video). mě pomohl ten druhý odkaz, rozhodně bych ho doporučila.

Upravil/a: veronika36

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
marci1

Zkus si vybrat z předešlých otázek a odpovědí : http://www.od­povedi.cz/sear­ch?q=cviky%20na%20b%­C5%99icho

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek