Pořádně neuběhnu ani 50 metrů bez toho, abych na konci hodně
zrychleně dýchala a motala se mi hlava a když mám běžet déle, tak je mi
i na zvracení. Léky beru pravidelně, ale inhalátor jen při alergické
reakci (na peří).Vůbec jsem tělesně velmi slabá (ani nedokážu dělat
kliky, jako malá jsem měla mírnou podváhu, mám problémy s nízkým
tlakem).
Chtěla bych ale začít cvičit, například každý den ráno jít běhat atd.
Jak mám ale běhat bez toho, aby mi na konci bylo na zvracení a moje plíce se
snažily implodovat?
Díky za odpovědi :D
Zajímavá 0 před 3496 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Cvičit ano, ale tak, jak ti poradí tvůj lékař specialista podle tvého
zdravotního stavu. Zeptej se jej proto.
Nebo máš pocit, že jsi na odborných lékařských stránkách?
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?beer Nahlásit |
to sú bežné reakcie u netrénovaného človeka (aj bez astmy).
pomáha iba tréning.
;-Q
0
před 3496 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Zkuste třeba Pět Tibeťanů. Mamka je astmatička a cvičí je bez problému, navíc jsou parádním zdrojem energie.
0
před 3496 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2006 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1318 | |
zjentek | 1192 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 946 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |