Diskuze:
napište první příspěvek
Nejlepší odpověď
Těžko.
Ideální by bylo, nejíst sladkosti vůbec.
Sacharidy jsou v ovoci, zelenině, v pečivu, přílohách.
Sladkosti tělo nevyžaduje/nepotřebuje.
Každý má jiný metabolismus, hormonální činnost (štítná žláza aj.),
genetiku.
Zvyšte energetický příjem (zdravé tuky, zdravé sacharidy a bílkoviny
max. do 0,8g – 1g na 1 kg hmotnosti. Při vyšším příjmu proteinů (max.
do 2g/1kg hmotnosti), se hubne.
| 0 Nominace Nahlásit |
Další odpovědi
Jíš sladké? Pokud je odpověď „ano!“, pak jíš sladkého hodně. Jednoduché! 🙄
|
0
před 268 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Diskuze k otázce
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Krása a styl
- Na co je tvaroh? Na hubnutí nebo na přibrání? (5 odpovědí)
- Kolik mohu zhubnou kg pokud budu jíst 5 ks jablek denně a k večeři jen zeleninu? Má váha je 65 kg a výška 165 cm. (8 odpovědí)
- Jaké máte zkušenosti s batikováním triček? (6 odpovědí)
- Jak odbarvit vlasy přírodní cestou? (4 odpovědi)
- Jak si vyrobit domácí parfém? (5 odpovědí)
- Proč se ženy tak honí za krásou? (9 odpovědí)
- Jak odmastit značně mastnou pokožku hlavy? (1 odpověď)
Kvalitní odpovědi v: Krása a styl
| Drap | 702 | |
| marci1 | 489 | |
| iceT | 408 | |
| hanulka11 | 321 | |
| annas | 320 | |
| briketka10 | 273 | |
| Kepler | 247 | |
| ReHu | 231 | |
| Damiana | 229 | |
| quentos | 225 |
Kategorie otázek
| Líčení a make-up |
| Móda a doplňky |
| Účesy |
| Ostatní krása a styl |