Jak řešit z jednoho dne do druhého?

Můžeš si vybrat. V úterý už můžeš myslet na středu.

Z minulosti si berte poučenie, súčasnosť žijete a myslite na budúcnosť.
V utorok už pondelok nevrátite, utorok žijete a na stredu sa pripravujete.

Upravil/a: led

Záleží na tom, jaký máte přístup k životu. Některým lidem pomáhá se zaměřovat na jeden den najednou a snažit se neobtěžovat tím, co přijde zítra. Tento přístup může pomoci snížit stres a úzkost tím, že se člověk nesnaží předvídat, co by se mohlo stát.

Pokud se však díváte dopředu, můžete se připravit na to, co přijde. Například, pokud v úterý máte důležitou schůzku nebo úkol, můžete v pondělí strávit čas přípravou na to. Tento přístup vám může pomoci cítit se více v kontrole a méně nervózní.

Nevyčerpávejte se starostmi o to, co přijde, ale také neignorujte budoucnost. Najít rovnováhu mezi tím, jak žijete dnes a jak se připravujete na zítřek, je klíčem k duševnímu zdraví a celkové pohodě. Nakonec si pamatujte, že je v pořádku mít špatné dny a že někdy je v pořádku prostě přežít den a pokusit se jej zítra zvládnout lépe.

Zdá se, že potřebuješ psychiatra.

Vydržet do doby než papaláši zlegalizují různé pochutiny.