Jak se zbavím svalové hmoty? (na stechnech)

Švihovým cvičením (mnoho opakování s malou zátěží) – cyklistikou (jízdou na lehké převody), rychlou chůzí či vytrvalostním během, plaváním.

jestli jsou to všechno svaly, tak to bude těžký, protože cvičením získáš zase jenom kvalitní svaly ..které sice můžeš různě formovat, nelze se jich ale takto zbavovat

K tomu, co píše mowla bych možná dodala ještě, že by bylo vhodné změnit stravovací návyky (a rozhodně snížit příjem proteinových nápojů).. 🙂