Pročtěte si odpovědi, proč asi máte chu´t na sladké. Jde o příčinu chuti na sladké.

https://www.od­povedi.cz/otaz­ky/proc-mam-po-bilkovinach-chut-na-sladke

"Jak nadbytečný cukr z jídelníčku vymýtit?

Snížit příjem cukru není prakticky tak složité, jak se může zdát. Stačí jen v jídelníčku maximálně omezit průmyslově zpracované potraviny a zaměřit se na ty přirozené. Tedy říct ne zmíněným polotovarům, sladkým jogurtům, hotovým omáčkám, baleným sušenkám, tyčinkám, krekrům a podobně. Naopak ano všem neupravovaným potravinám, jako jsou luštěniny, ovoce, zelenina, obiloviny, libové maso a tak dále."

ttps://www.pro­zeny.cz/clanek/za­vislost-na-cukru-neni-legrace-vime-jak-se-ji-zbavit-za-tri-tydny-9429

http://style.i­prima.cz/styl/stop-cukru-6-triku-jak-se-zbavit-zavislosti-na-sladkem
.-----
Hiodně informací najdete na netu. Bylo by dobré, projít si odkazy a vybrat si sám postup, který vám vhovuje.
https://www.go­ogle.cz/search?q=jak+se+­zbavit+z%C3%A1v­islosti+na+cu­kru&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&e­i=lHGhWbXiI8jR8gfU­zIOgCA

Přejdi na med je také sladký ale zdravý toho můžeš sníst kolik chceš.A více najdeš v odpovědi od annas.

Upravil/a: jirka F

Vykašli se na to co jíš, jez co chceš, ale HLAVNĚ se při tom začni HÝBAT. Pokud nechceš skončit na absurdních dietách kterými se budeš jen mučit a kila ti bodou stejně přibývat objev v sobě trochu SPORTOVCE a vypěstuj si zdravou závislost na troše adrenalinu ! to funguje spolehlivě … pak budeš moct polykat cukr po kostkách, a stejně to do večera pohybem spálíš a ještě si fyzickou námahou vypěstuješ svaly (růst svalové hmoty rozhodně neošidíš optimalizací jídelníčku).

Upravil/a: anonym

Nedávno jsem u podobné otázky odpovídala,
ale nedaří se mi ji najít → tak ještě jednou:

Před několika měsíci jsem omezila solení,
což vedlo i ke snížení chuti na sladké.

Mám-li teď po jídle chuť na něco sladkého k vyvážení chuti,
stačí mi kousek ovoce, pár kuliček hroznového vína apod.