Jak to probíhá, když si vybavujeme vzpomínky?

Zkuste sám přemýšlet, když se soustředíte na uvedený den, co si vybavíte.

Už jsem vám psala, že máme paměť ultrakrátkou, krátkodobou a dlouhodobou.
Ale existuje i zapomínání. Opakování je matka moudrosti.

Stejně tak, že si pamatujete to, co je spojené s příjemnými nepříjemnými zážitky.

Opakuji. Takže tu skutečnost smyslovou si vštípíte do paměti. Záleží na tom, zda jen povrchně, nebo do hloubky. Záleží na tom, co je pro vás důležité.

Podle toho si zkušenosti, zážitky uchováte v paměti a zůstanou vzpomínky. Pokud je neoživujete, zapomenete. To jsem vám také psala.

Také jsem už psala, o zkreslených vzpomínkách, detailech. .

Pokud máte nějakou poruchu paměti, navštivte psychologa.

Jak to děláte, nebo jste dělal , když jste se učil do školy. I starší učivo jsou přece vzpomínky, i když jiného rázu. Zkuste si vybavit, jak jste postupovat, pak si vzpomeňte na uvedený den.

Můžete se zdarma přihlásit do kursu Trénink paměti. Třeba už to stále nebudete nucen řešit.

http://www.pa­metauceni.cz/jsou-opravdu-vase-vzpominky-vase-jak-si-mozek-uklada-vzpominky/

Naše paměť nám o sobě vypráví příběh: o tom, kým jsme a čím jsme prošli, co jsme zažili. 🙂
Při ukládání paměti (vzpomínek) je důležitá hlavně souhra dvou mozkových oblastí: starobylé části mozkové kůry zvané hipokampus a nedaleké amygdaly. Hipokampus je centrem paměti na události, nazývané episodická či deklarativní. Amygdala je sídlem radosti, utrpení a strachu. Hlavně u žen umožňuje spojení amygdaly s paměťovými centry v koncovém mozku dlouhodobé uchování mnoha zážitků – i těch, které my muži většinou zapomeneme (první polibek a podobně).
https://www.pri­rodovedci.cz/zep­tejte-se-prirodovedcu/356