Avatar uživatele
aaaaaanonym

Jak vypracovat slušně břišáky?

Do posilky mě rodiče nepustí, nemám na břiše moc tuku, takže potřebuju nějaké fakt účinné cviky nebo videa.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3880 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
quentos

http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/jak-si-udelat-brisni-svaly?podobna=1

http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/jak-zacit-posilovat-brisni-svaly?podobna=1

http://www.od­povedi.cz/otaz­ky/brisni-svaly-jakou-dietu-za-jak-dlouho-se-zacnou-rysovat?podobna=1

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Domluv se s tělocvikářem (nebo ´ukecej´ rodiče k návštěvě fitka) – veškeré ´netové´ rady a nebo videa ti mohou (zejména při nesprávném provádění cviků – což si sama těžko zkontroluješ!!) hodně ublížit (na celý život!), organismus ve vývinu je háklivý…

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
msi

je to hlavně v jídeláku :)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
martin21000

Zdravá strava, čímž myslím hodně bílkovin, a nejlépe nějaké ty abs workouty. Zdali toužíte po rychlejším výsledku měl by jste se poradit s odborníkem. Záleží to na mnoha aspektech.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví