Jakoukoli nechce se mi investovat do normální…
Doplňuji:
Promiňte ještě se soustruhem neumím je mi 15 :)..Nějakou pro
začátečníky ;)
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Upravil/a: nesvalnatej
Zajímavá 0 před 4576 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
kedysi sme začínali so železnou tyčkou, na ktorej boli dva kýble vody
(každý na jednej strane.
A ýe sme sa tejto činky nadvíhali.
Zaimprovizuj, nikto z nás nevie, čo máš poruke.
Poobzeraj sa okolo a niečo vymysli.
A nevyhováraj sa, čo nemôžeš.
Keď sa ti to podarí, kľudne sa tu pochváľ, aký si šikovný.
A my to oceníme. Zatiaľ niet čo oceniť.
2Kdo udělil odpovědi palec? anonym, nesvalnatej
před 4576 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Sežeň si ocelovou kulatinu, na soustruhu upíchni dvě stejné
„závaží“ na koncích
pak si kup závitovou tyč a 4 matice s plastickou hmotou uvnitř závitu (aby
se nepovolovaly) ty závaží provrtej protáhni závitovou tyč a z obou stran
závaží dej matice.
Před tím si ale musíš spočítat rozměry těch závaží a závitové tyče
hustotoa oceli je cca od 7600 do 8000 kg/m3
Doplňuji:
2× 2L PET flaška
Upravil/a: Michal Kole
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 4576 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Místo jednoruční čínky můžeš použít plnou plastovou láhev. Můžeš plastové láhve naplnit pískem, nebo betonem, spojit jich třeba ěkolik dohromady, propojit tyčí, třeba i dřevěnou a máš čínku o větší váze.
0 Nominace Nahlásit |
Nesvalnatej, řešíš intenzivně fyzičku, což je chvályhodné. Já Ti
nejdřív chtěla napsat, aby sis pořídil soustruh…, potom mi došlo, že
jsi to Ty a že by to nebyl ani moc podařený fór.
Zkus nějakou tělocvičnu, jestli třeba nemění staré vybavení a činku by
Ti neodprodali. Není to sice nejpravděpodobnější, ale náhoda je
„blbec“ a můžeš mít štěstí. Nebo si podej inzerát. Někomu může
nevyužitá činka ležet doma pod postelí, kde se na ni akorát práší a
rád se jí třeba zbaví. Určitě máš dost kamarádů, tak rozhoď sítě a
uvidíš.
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 4576 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
otázka je jakou činku-jednoruční,dvouruční??
nejjednodušší je výroba na soustruhu,ale taky mě napadlo,že by ses mohl
zeptat třeba v nějaký výkupně starého železa třeba tam nějakou mají a
prodají ti ji.
Za nás se používala dlažební kostka.
jinak pokud se soustruhem neumíš,tak nějakej zámečník ti to stočí,když si seženeš kulatinu( doporučuji tak pr. 160–200mm na jednoruční a pr. 250–400mm na dvouruční.Upozorńuji že půl metru takové kulatiny může mít i 200kg.Tobě sice stačí kolečko ale musí být z čeho to vyrobit.
0
před 4576 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Moje první činka byly kola od důlního vozíku,druhou mi udělal táta z betonu,byla hranatá a železná tyčka mezi čtverci.Plnohodnotnou náhradu za činky máš,když si koupíš pružinový posilovač – expander.Jedna pružina = asi 15 kilo.Jinak se dá použít každý kus železa jako závaží za opasek,nebo do rukou.
0
před 4575 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |