Jak zhubnout po těhotenství bez námahy?

no o józe jsem opravdu nepřemýšlela… to mi přijde takové hodně usínací :D a uklidňující… ;) tak tím si teda nejsem úplně jistá, jestli by to bylo to pravé ořechové pro mě

no to máš z části pravdu, že jóga je nudná, ale taky něco do sebe má :D no a co třeba teda nějaké taneční lekce?? Ty jsou taky docela dobré a nebo nějaké jenom krátké posilovací cvičení, které si v klídku můžeš dělat doma… a nebo ještě mě napadají vibrační plošiny ty jsou taky docela coool :D

hihič no jógu teda néé :D a taneční lekce? To bych se netrefila a určitě nestíhala :D jsem v tomhle trošku vedle jak ta jedle ;) a ty krátké posilovací cvičení mi teda moc nepomohly, ty jsem zkoušela… a ty vibrační plošiny nebo co to je tak to je co přesně prosím tě? Mám pocit že mi o tom někdo něco říkal, ale jen tak v rychlosti že si to moc nevybavuji.

hele tak zkus prostě vibrační plošiny. Ty jsou dobrý nevím teda odkud jseš jo, ale myslím že studia s vibračníma plošinama jsou docela všude už skoho dneska. Já chodím do studia dvakrát týdně a je to hele tak zkus prostě vibrační plošiny. Ty jsou dobrý nevím teda odkud jseš jo, ale myslím že studia s vibračníma plošinama jsou docela všude už skoho dneska. Já chodím do studia dvakrát týdně a je to super… Nevím jak moc znáš vibrační prlošiny nebo né, ale tak se kukni tady je otom dost info a třeba tě to nadchne ;) http://www.vi­brostation.cz/jak-to-funguje

holky nechci vám do toho nějak moc kecat jo… ale já si stejně myslím, že jestli chcete zhubnout, tak přece jenom pro to musíte něco udělat… sedět doma prostě nepomůže ;) ale to asi víte… o tom je asi i zbytečné mluvit, ale najdou se i méně náročné aktivity, které pomáhají… co ty vibrační plošiny?? To je spojené i s relaxem ;)

no ono to makání je asi nejlepší varianta, ale chápu že na to čas moc není, ale co jiného zbývá… ono tejně si vždycky musíš najít aspoŇ půl hodiny, nejlépe teda aspoň hodinu na to abys šla nějak něco s těma kilama navíc dělat… jako diety jsou suer, ale strašně rujnujou tělo… to bych nedoporučovala… ;) sama vím, jak jsem se pak velmi těžko dostávala do normálního režimu… :/

no právě na to čas prostě nemám, abych makala třikrát do týdne v posilovně nebo ve fitku… :/ jako hodinu týdně bych určile dala o tom žádná… ;) no a ty jsi teda zhubla pomocí diety? Které? :O já jsem zkoušela být na ananasové dietě, ale po druhém dnu jsem to vzdala, strašně mě bolel žaludek a pálila žáha, tak nějakou menší méně náročnou dietu by to nejspíš chtělo :/Vepište odpověď…

no a přemýšlela jsi třeba o józe nebo takovém něčem klidnějším? Ono to teda moc nespaluje, ale přece jenom aspoň něco, žejo ;) lepší něco než vůbec nic… to se musí nechat :D ;)

no snažím se moc necpát a po dětech nedojídám… Je to pravda, že jsem ze začátku dojídala uplně všechno, ale teď už si na to dávám sakra velký bacha!! :D No a co se týče sportu a pořádnýho makání, tak na to nemám moc čas… Ono to není úplně jednoduché být matkou a chodit zároveň do práce. ;) nejlepší by asi pro mě bylo nějaké hubnutí, které bych spojila s relaxací, odpočinkem kde bych prostě nemusela nic dělat :D :D