Potřebovala bych zhubnout stehna a zadek, zkoušela sem to asi měsíc, ale nabrala sem strašně svaly i na lýtkách… nevíte, jestli když chvilku nebudu cvičit, že mi z těch lýtek zmizí, a hlavně… jak zhubnout stehna a zadek bez toho abych nenabrala svaly ? Děkuji ;)
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 3857 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Vytrvalecké sporty, dlouhé štreky na kole, běh, inline apod. Jinak na svalech není nic špatného, ženská s namakaným tělem je rozhodně víc sexy než ty vyzáblé missky bez koz.
0 Nominace Nahlásit |
Odpovědi, týkající se tohoto tématu : http://www.odpovedi.cz/search?q=jak%20zhubnout%20stehna
0 Nominace Nahlásit |
Nevím, jak jsi cvičila, ale tvé líčení – „asi měsíc, ale nabrala
sem strašně svaly i na lýtkách“ – se mi moc nepozdává…
😁
Každopádně bys měla cvičit ´švihově´ – mnoho opakování s malou
zátěží – a pro tvarování a hubnutí lýtek, stehen a zadku je dobrá
cyklistika – rychlé kmitání s malou zátěží (tedy na lehký převod) a
vytrvalostní běh či rychlá chůze.
0 Nominace Nahlásit |
Hýbat se. Pokud přestaneš cvičit, dá se předpokládat že svaly na lýtkách částečně zmizí, ale na stehnech a na zadku o to více jistě přibereš.
0
před 3857 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Svaly zmizí zase tak, jak se objevily, se špeky do bývá horší…
0
před 3857 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |