Jaká jsou omezení při léčbě depersonalizace?

Zdravím, mám problém asi 4 dny. Cítím se divně a jako bych to nebyla já, jako bych nebyla ve své kůži a neuvědomuji si svoje pohyby atd., mám problém se soustředěním, připadám si jako robot. Mám tušení, že to je depersonalizace a chtěla bych se zeptat, jestli jsou nějaká omezení při léčbě (užívání antidepresiv), jestli můžu normálně sportovat apod.. Předem děkuji za odpovědi