Odpoveď byla označena jako užitečná
Hod kladivem, vzpírání, box.
0
před 3381 dny
|
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?pepe88 Nahlásit |
Začít chodit do fitka = tuk přeměnit na svaly, a pak zvládneš klidně americký fotbal.
Pokud se sebou nechceš nic dělat, tak max házet šipky na terč.
1Kdo udělil odpovědi palec? anonym
před 3382 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Zkus sumó…
😉
Mimochodem – 200/127 může znamenat postavu osvalenou i obtloustlou –
takže záleží, proč chceš ten sport poradit, jaký má být
´výsledek´…
0
před 3382 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Plavání,doporučení od lékaře,mámto samé.
Zdroj: http://www.obezita.cz/clanky/pohyb/plavani/
Upravil/a: dědapetr
0
před 3382 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Co mu radis za pitomost,
Tuk premenit na svaly LOL..
Prvni zhubnout potom nabirat
0
před 3382 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
pepe88-začni jednou týdně plavat kilák a pak to zvedni na dvakrát
týdně a pak si přidávej i kiláky..
plavej ze začátku prsa, ale tak že zanořuješ hlavu a vydechuješ do
vody – když budeš plavat hodně kiláků s hlavou furt z vody
„zalomenou hlavou“ tak si můžeš „dojebat“ horní část zad. je
možná dobrý používat brýle a při plavání se snažit aby jsi cítil, že
plaveš postupně čím dál „ladněji“
Nechápavé- „tuk přeměnit ve svaly“ není žádná blbost, ale řečnický obrat. Pro tvoji zajímavost oba procesy tedy spalování tuků a nabývání svalové hmoty probíhají současně a ne odděleně jak popisuješ…
ponovotny, máš recht 🙂
Drap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |