Zepple

Jaký sport je vhodný na bolavá záda?

Bolí mě záda, už jsem byla na rehabilitaci. Doporučili mi abych začala dělat nějaký sport (,protože nic nedělám…) Mám začít dělat něco, co mě bude bavit. Občas si půjdu zaplavat a chtěla bych začít cvičit power jógu, myslíte, že to je vhodné? Děkuji.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 4417 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Odpovědi

Drap

Joga bude určitě vhodná.

1 před 4417 dny

0 Nominace Nahlásit

Asi ano. Přidala bych k tomu cviky s míčem. (tím velkým nafukovacím, nevzpomenu si na název)

1 před 4417 dny

0 Nominace Nahlásit

tom004

Není nad přesně položenou otázku. Na tu Tvou se dá odpovědět cokoliv a všechno by mohlo být správně.

1 před 4417 dny

0 Nominace Nahlásit

Michal Kole

PLAVAT se NAUČ nebo to dostaneš od mě SOUDNÍM přípakazem 😁 😁

Na záda je nejlepší ZNAK, to ani nepotřebuješ kolíček na nose a brýle, protože obličej máš nad vodou !

0 před 4417 dny

0 Nominace Nahlásit

Elenka

Určitě to plavání, ty záda se musí posilovat. Jóga je na to taky perfektní. Pak taky cvičit a chodit na rehabilitace, ale ty si, myslím, jsou k ničemu. Jsou párkrát a potom člověk musí sám cvičit doma, jenže, většině lidí se doma nechce :). Ani mě ne ;)

0 před 4417 dny

0 Nominace Nahlásit

Adolf Pytler

Wrestling , box , karate , judo …

0 před 4411 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví