Přijde na to. Záleží na tom, jak často ho budete „budit“ a pokračovat v práci. Pokud se k rozdělanému hodláte vrátit už za chvíli, je lepší spánek (počítač/notebook se v tomto modu nevypíná) – a naopak (při hibernaci se vypíná a šetří tím energii).

Zdroj: https://www.how­togeek.com/102897/­whats-the-difference-between-sleep-and-hibernate-in-windows/

Přesně a výstižně popsané v odkazu – TIP#220

https://365ti­pu.cz/2015/08/­08/tip220-hibernace-vypnuti-uspani-jaky-je-mezi-nimi-ve-windows-rozdil-a-co-pouzivat-kdy/

Já myslel, že je to totéž. V každém případě mé tělo má radši ten spánek.

doplněno: aha, přečetl jsem si ten odkaz od Quentose. Moje win7 nic takového jako hibernace nenabízí, tak jsem to neznal. Podle mně je to zbytečná věc, v hibernaci je počítač v podstatě vypnutý a spotřeba je nula. Probouzí se relativně dlouho. Ze spánku se probouzí téměř okamžitě a nic z otevřených souborů se nezavírá a neukládá na HDD. Spořeba jen několik W. Tak k čemu to vlastně je? Těch pár wattů nestojí za to.

Upravil/a: Kepler

hybernace: obsah operační paměti se uloží na pevný disk a počítač se zcela vypne
režim spánku: povypíná se prakticky všechno s vyjimkou napájení operačních pamětí, ty se napájí jen velmi slabým proudem, sestava se sice nevypne zcela ale běží velmi velmi úsporně, výhodou je, že není nutné v tomto režimu přesouvat obsah operační paměti na pevný disk (což je časově náročnější a pokud je tím pevným diskem disk typu SSD také se tím bohužel i snižuje jeho životnost)

osobně bych tedy doporučil upřednostňovat všemožně režim spánku s tou vyjimkou kdy opravdu víte že delší dobu počítač nepoužijete (chystáte se spát či dokonce na víkendový pobyt na chatě bez počítače) pak je vhodná hybernace

Pokud clovek ma SSD disk a Windows 8 a novejsi, ztraci rezim spanek smysl. Je to diky vylepsene podpore SSD disku ve Windows a zaroven velke rychlosti cteni/zapisu na SSD disky.
Start PC/NTB z hybernace je tedy velmi rychly a navic jeste muzete pokracovat ihned v rozdelane praci.