Jsem hubený.

Zdravím ,je mi 13 važím 55 kilogramů a měřím okolo 170.
K věci ,mám extrémě hubené ruce ,nestidím se za to ale ostatní se mi smějí ,celkem to ignoruju ,protože mi nadavají i socialní dementi. Jde o to ,že se mi smějí i holky ,což mě celkem deprimuje a nevím jak zlepšit.
Muj pruměr u zapěstí jsou tak 4 cm což je hrozné ,ale nohy mám uplně v pohodě ,jako každý druhý.
Stravu mám plnou ,takže 5× za den ,k snídani mám většinou misku cereálií ,ke svačině obloženou housku ,k obědu takové ty klasické jídla ze školní jídelny ,k další svačine třeba 5 rohlíků podle toho ,na co mám chuť a k večeři 2 plátky chlepa + salát.
Zájmy apod. Dělal jsem všechny sporty ,u žadného jsem nevydržel ,né že by mě to nebavilo ale nebyl čas. 2 roky jsem dělal lezení ,rok fotbal ,i plavání ale teď už jen atletika a 5 tým rokem kytara a ještě do toho programuju .Nejsem typ lidí ,kteří sedí celý dny u počítače ,ale samozřejmě občas zajdu něco shlědnout nebo zahrát. Většinu dne strávím venku s kamoši hledáním kešek nebo u kytaru a občas i něco čtu.

TAKŽE CHTĚL BYCH VĚDĚT ,jak mužu nejlépe a nejefektivněji trochu ztlustit ruce nebo si třeba i vytvarovat postavu? četl jsem ,že to zastavuje růst ,ale 170 mi stačí :)