ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? Sůwa, briketka10, tomasstir325 před 3994 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Pokud netrpíte žádnou závažnější nemocí a nevystavujete se zvýšené fyzické zátěži, stačí Vám cca 30 ml na 1 kg váhy. Čili pokud vážíte 80kg, potřebujete cca 2,4 litru tekutin denně.
0 Nominace Nahlásit |
Myslím že v létě člověk vypije víc, než třeba v zimě. Tělo bývá v létě mnohem častěji dehydrováno a tak člověk vypije mnohem víc vody než v zimě aniž by si to uvědomoval. Já ale piji mnohem častěji spíš pivo než vodu a proto nemůžu přesně říct kolik toho za den vypiji. Kolísá to mezi 2 až 10 litrů
4Kdo udělil odpovědi palec? gepik, Sůwa, briketka10, pája139
před 3994 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
2–3 litry (viz zdroj: 2,2 l u žen, 3 l u mužů). Jedná se optimum
bezávisle na ročním období.
Obvykle ty tři litry denně vypiju. V létě i v zimě.
Doplňuji:
http://www.mayoclinic.com/health/water/NU00283
Upravil/a: quentos
0 Nominace Nahlásit |
no tak jak u koho u menších dětí méně a ještě záleší jakou máte zátěž, ale tak počítá se tak v létě 3–4 litry denně a v zimě 2–3 litry denně ;)
0 Nominace Nahlásit |
říká se že 3 litry,ale dva nasaješ v jídle takže jenom jeden … já piju pul litru
0
před 3988 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |