Avatar uživatele
pája139

Kolik by se denně mělo pít vody a kolik pijete vy ? v létě/v zimě

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? Sůwa, briketka10, tomasstir325 před 3977 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
brillant

Pokud netrpíte žádnou závažnější nemocí a nevystavujete se zvýšené fyzické zátěži, stačí Vám cca 30 ml na 1 kg váhy. Čili pokud vážíte 80kg, potřebujete cca 2,4 litru tekutin denně.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
dnb

Myslím že v létě člověk vypije víc, než třeba v zimě. Tělo bývá v létě mnohem častěji dehydrováno a tak člověk vypije mnohem víc vody než v zimě aniž by si to uvědomoval. Já ale piji mnohem častěji spíš pivo než vodu a proto nemůžu přesně říct kolik toho za den vypiji. Kolísá to mezi 2 až 10 litrů

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
quentos

2–3 litry (viz zdroj: 2,2 l u žen, 3 l u mužů). Jedná se optimum bezávisle na ročním období.
Obvykle ty tři litry denně vypiju. V létě i v zimě.
Doplňuji:
http://www.ma­yoclinic.com/he­alth/water/NU00283

Upravil/a: quentos

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Vašek123

no tak jak u koho u menších dětí méně a ještě záleší jakou máte zátěž, ale tak počítá se tak v létě 3–4 litry denně a v zimě 2–3 litry denně ;)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
honza19hk

v zimě tak cca 6 litrů v létě i deset. A to nepočítám piva.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
leporela22

20 centilitru mléka

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Saky

říká se že 3 litry,ale dva nasaješ v jídle takže jenom jeden … já piju pul litru

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek