Avatar uživatele
atlas

Má smysl cvičit cviky na břicho, když není správný jídelníček?

Vím, že břicho je hlavně o stravě. Můj jídelníček je tak nějak normální,někdy zdravější, někdy zhřeším.
Projeví se cvičení(1× týdně, zaměřené na břišní svaly, podle Hanky Kynychové) na břiše, i když je na něm tuk ,a břicho je moje problémová partie?
Nechci ploché břicho, ale prostě štíhlejší boky, pas, aspoň trochu pevnější břicho…

Zajímavá 0 před 3052 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
quentos

Jednou týdně? To je málo, obzvlášť při „normálním“ jídelníčku.
To je totéž jako ptát se, jestli ztloustnete, když si dáte jednou týdně něco sladkého.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
yuko

Cvicte denne a zmente jidelnicek. Na vsech produktech je uvedeno procento tuku a sacharidu.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Lambáda

Podle mě je hlavní udržet si váhu xD

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví