Popřípadě jak tomu zabránit. ( Jestli to jde )
http://www.vyziva-pro-fitness.cz/rs/jidelnicek/jidelnicek-danska-dieta/
Zajímavá 0 před 3901 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Ta „dieta“ je naprostá kravina…
Ale – budeš-li i nadále cvičit navyklým způsobem, svaly ti spíše
narostou.
😉
0 Nominace Nahlásit |
Také se připojím k naprosté kravině, jak píše mowla.
Nesmí se zapomínat, že trávicí soustava je tvořená výhradně ze svalů.
Tyto svaly, pokud jíš každé dvě hodiny ti spálí přes 20% jinak běžně
spálených tuků (pokud samozřejmě jíš malé porce a celý den
nesportuješ)
0
před 3901 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Místo této diety bych se zaměřil dost na cardio tréninky (pohyb je přeci zdravý) a podpořil je doplňkem stravy, tzv. spalovači tuků (http://www.nutrimax.cz/spalovace-tuku/). Např. oblíbený Synephrine je mezi spalovači dobrá volba (navíc cenově dostupný doplněk) – http://www.nutrimax.cz/synephrine/synephrine/
Strava je určitě také velmi důležitá, ale nepouštěl bych se do ani
tak této diety, jako do celkově zdravé stravy.
Doplňuji:
Při hubnutí je také dobré využít účinek aminokyselin BCAA, které svaly
ochraňují a regenerují. Proto aby nedošlo ke ztrátě svalové hmoty,
můžete tento doplněk stravy například zkombinovat s uvedenými spalovači.
BCAA naleznete zde http://www.nutrimax.cz/bcaa/
Upravil/a: nutrimax.cz
0
před 3899 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |