Je alespoň nějaká naděje, že pravidelná konzumace vitamínu B alespoň trochu zlepší spánek? Má tento druh vitamínu kladný účinek na spánek?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 3Pro koho je otázka zajímavá? annas, marci1, jirka F před 2192 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Odpoveď byla označena jako užitečná
Ano, je to možné. Vit. B, vit. C a selen. 🙂
Vitaminy skupiny B příznivě působí při neurologických potížích a
stresu, který může být příčinou nespavosti.
Vitamin C je důležitý pro tvorbu protistresových hormonů.
Selen má povzbuzující účinky a tlumí stavy úzkosti.
https://www.cpzp.cz/clanek/2605-0-Zlepsete-svuj-spanek.html
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?Rokio Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3375 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2004 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1308 | |
zjentek | 1186 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 950 | |
elkon | 936 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |