Doplňuji:
No já bych chtěla běhat rychle, jakože bych se chtěla ještě ještě
zlepšovat, ae je problém v tom, že to nikdy nevydržím (pravidelně chodit
běhat)… Pojedu na závody v běhu příští měsíc-na želešickou růži,
tak se chci zeptat jakej si myslíte, že tam budou mít ostatní časy? (vím,
že jsou tam od odst lepší, ale nevím jaký mají asi čas yoni, nebo jaký
je tam normální čas na 1 km) ..... A taky se chci zeptat… dlouho jsem
neběhala a dnes jsem v tělocviku běhala ten 1 km na čas a ted večer ě
strašně bolí nohy, od kolena dolů :/ to je z toho?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? Drap, marci1 před 3703 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Pokud nejsi aktivní sportovec a je ti 50 nebo více let, tak s tím nemusíš nic dělat. Čas je vzhledem k věku slušný.
0 Nominace Nahlásit |
Tisíc metrů mám pod minutu. Ale je pravda, že jsem muž a mám dobrou motorku. Jo, ty myslíš běh??? No tak to ne, ale už jsem to jednou málem ušel.
Spíš to porovnej se spolužačkami… A o kolik se zlepšit? No o tolik, abys předběhla tu nejlepší :) Světový rekord je 2:28,98. U testů k Policii bys měla dát 3:50. Ale je potřeba si uvědomit aktuální věkový handicap. Myslím, že to je dobrý čas, sám bych to nedal :)
0 Nominace Nahlásit |
Můžeš se zlepšit o 1 minutu, ale 3 min. a 20 s. jsou už pěkná
rasovina, to vychází na 20 s. na 100 m .
Doplňuji:
Každopádně jsi dobrá, podívej, ještě se zlepšit o 30 s. (-až ti bude
18)a už by tě brali u policie.
Upravil/a: Agneta
0 Nominace Nahlásit |
Ad Doplnění – jinak, než pravidelným treningem, se nezlepšíš…
Chce to běhat pokud možno denně, zezačátku třeba co druhý den – ale
kilák je málo, musíš trénovat delší trasy.
😉
Na Želešické růži s časem 4+ min. na 1000 rozhodně první nebudeš, ale
můžeš to brát aspoň jako motivaci na příští rok…
😉
Bolest nohou – jo, to je ´maso neuvyklé pohybu´ – jak píšu, musíš
trénovat…
0 Nominace Nahlásit |
Na to, že chodíš do 9. třídy je tento výkon velmi slušný. 🙂 Nohy Tě bolí, protože jsi dlouho neběhala. Chce to trénovat a trénovat. Držím palce " 🙂
0 Nominace Nahlásit |
Já nevím, všichni tu píšou že je to skvělý čas, ale co já pamatuju ze základky tak na výbornou bylo 1 kolečko za minutu, tzn. kilometr za 4 minuty. Ale je pravda že nemám prsa, to vím že holky měly na jedničku horší časy, zřejmě proto že se jim při běhu kymácely a vyhazovaly je z přímky, takže vlastně i když běhaly po stejný dráze tak trasu měly delší.
0
před 3702 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |