Nový notebook – baterie

Kdysi dávno 2006, 2007 jsem četl že u nového notebooku aby baterie dlouho vydržela, by se měla 3× úplně vybít, a 3× úplně nabít. Platí to i dnes? Protože když jsem se to snažil najít všechny články byly z let 05,06,07 ale od té doby nic. Nebyly v té době baterie nějak jinak vyrobené? To stejné jsem věděl o telefonech.
Kdybyste někdo našli nějaký aktuální článek o tomto tématu, tak sem s ním, ale klidně postačí i vaše odpověď.
Děkuji!