Avatar uživatele
jungle-be

Pár otázek ohledně živin (či doplňků stravy)

Dobrý den, zajímalo pár věcí ohledně stravy.

Příjem sacharidů by měl být 4–6 g/kg.
Kolik má ale být v dietě ? O kolik ho snížit ?

Po kolika hodinách se dají efektivně strávit bílkoviny (cca 30g na jednu porci) ?

Děkuji

Zajímavá 0 před 3847 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Nazdar Bazar

Zkus se zeptat výživového poradce.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
Lamalam

V jaké dietě? Diet je velice mnoho.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví