Pomooc, co mám dělat? jsem v 8. měsíci a strašně mě bolí záda :((

Nikolko, teď už je to jen na odpočívání, chůzi v dobrých botách, možná je masáž pro těhulky, která by také ulevila, teplá (ne horká) sprcha na záda… a vydržet.
Pokud Tě to utěší, jsem v polovině těhotenství, včera jsem od rána od šesti do večera do pěti stála se stánkem na trhu, a večer, když jsem si konečně sedla, tak mne rozbolela záda tak, že jsem se do postele přesouvala s úpěním hůř jak moje devadesátiletá babi 🙂 Na záda netrpím, ale k těhotenství to bohužel jaksi patří. Aspoň se můžeš utěšovat, že to už máš „za pár“.

To k těhotenství prostě patří. Někdy mám pocit, že od dob těhotenství mě záda nepřestala bolet.

to je pochopitelné a ještě budou až budeš nosit miminko..
Doplňuji:
ale možná bys toto měla říci svému lékaři ne tady nám..

Upravil/a: briketka10

Vydržet. Pokud nejsi slonice (doba březosti: 20–22 měsíců), tak do měsíce se to vyřeší, uvidíš! 🙂 Přeji hodně štěstí, hlavně zdraví tobě i prckovi. 😉

1. NAUČ se plavat

2)Jdi se uvolnit do bazénu, ale musíš plavat STYLOVĚ správně nikoliv „pani radová“.

3. Těhotným se doporučuje plavat 50m POD VODOU, aby měli „dech“ na tlačení mimínka z břicha