Potřebuji pomoc s trémou- mám zpívat sólo na jedné větší akci již DNES…

Přidala jsem se ke sboru a teď má zpívat sólo. a vím že s tímto sólem jsem vystupovala už na jedné akci, a jakmile jsem otevřela pusu, tak jsem se roztřásla po celém těle- na venek to nejde vidět, ale skoro jsem nedozpívala.
Nevíte co mám dělat abych to nějak zazpívala a ovládla tu trému? nemáte nějaký osvědčený recept? ¨PS: vím, že už tu podobná otázka byla, ale neřešilo se to v případě zpěvu, tak jsem se chtěla zeptat..
Doplňuji:
Pro informaci pro Jsemtady: já alkohol nepiji- neříkám, že si občas dám ferneta, když mě bolí žaludek, ale jinak nepiji, sotva je mi 15 a nehodlám si kazit život- netvrdím, že dospělí to tak dělají, ale mě je teprv 15.
Ale ostatním děkuji snad to nějak dám… :)

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: weronika

Odpovědět

Zajímavá 1 před 4033 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Nejlepší odpověď

marci1

Nic se neboj. Mít menší trému je zcela přirozené. Zkus zhluboka dýchat, počítej do tří při nádechu a do tří při výdechu. Tělo potřebuje dostatek kyslíku. Čím častěji budeš vystupovat, tím pro Tebe bude taková situace běžnější. S každou zkušeností nabývá člověk větší jistoty a je odvážnější. Jistotu dodá také předchozí úspěch. Bude to super, uvidíš ! 🙂

2 před 4033 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

Andre5000

Mít trému je naprosto normální a mají jí i profesionálové i když jí dokážou dobře skrývat. Kdybych měl zpívat před diváky, tak bych ji měl určitě taky. Uvědom si, že zpíváš pro zábavu a pro radost sobě i posluchačům, a ne abys jsi se psychicky deptala. Pokud tě vedoucí sboru nechá zpívat sóla, tak musíš zpívat velice dobře. Na tohle je každá rada drahá, myslím že to přejde časem.

1 před 4033 dny

0 Nominace Nahlásit