Proč neudržím oční kontakt?

To může mít několik důvodů. Lidé se kterými neudržíte kontakt vám mohli nějak v minulosti ublížit nebo být k vám falešní, ovšem tvrdíte, že se to děje u všech lidí včetně rodiny. To taky záleží jak dlouho se vám to děje. Pokud od narození můžete být klidně psychopat nebo sociopat (z psychologického hlediska – nemyšleno jako urážka) nebo to může být příznak nějaké sociální fobie či úzkosti. I když podle toho co píšete se může skutečně jednat o sociální fobii. Pokud vám to nějak hodně překáží v osobním i pracovním životě, doporučuji navštívit psychologa. Sociální fobie být od narození nemusí a nejvíce se může projevovat právě v období dospívání nebo po traumatickém zážitku.

Upravil/a: anonym

Pohled do očí druhého člověka je proto přirozeně velmi intimní akt. Akt, jímž se druhému člověku otevíráme a odhalujeme se před ním. Ukazujeme jím, že nic neskrýváme a nazastíráme.

Pohled z očí do očí posouvá komunikaci na mnohem osobnější rovinu, což může být pro některé lidi ohrožující, protože přichází o možnost udržet si od druhých bezpěčný odstup. Mají strach, protože když se “ti druzí” dostanou k člověku příliš blízko, mají moc mu ublížit.

Konkrétní podoby tohoto strachu mohou být velmi rozmanité – strach z kritiky, z odmítnutí, z výsměchu, ze ztrapnění. Jedno ale mívají společné – pocit vnitřní nejistoty. Pokud nemám zdravou sebejistotu, pak to, jak se cítím, určují soudy druhých. Proto se musím snažit skrýt své nedostatky, aby si jich nevšimli. Na to existuje řada strategií, z nichž tu zmíním jen dvě – strategii “neviditelnosti” a strategii “zavděčování se”.

Strategie “neviditelnosti” je jednoduchá – snažit se, abych byl co nejméně vidět. Nevyčnívat. Snažit se být šedá myš, o kterou nikdo nezavadí pohledem a neprojeví ani kousek zájmu.

Strategie “zavděčování se” staví na snaze být takový, jakého si mě přejí druzí. Tito lidé bývají často velmi obětaví, vstřícní. Jako zaměstnanci bývají výkonní, nikdy si nestěžují, jsou ochotní trávit v práci hromadu přesčasů (tedy alespoň do doby, než se zhroutí).

https://psych­ologie.cz/porad­na/neudrzim-ocni-kontakt-co-nechcete-aby-druzi-uvnitr-vas-odhalili/

Stačilo se podívat do archivu, našla jste odpověď.

https://www.od­povedi.cz/sear­ch?q=pro%C4%8D%20ne%C4%8­Dudr%C5%BE%C3%­ADm%20o%C4%8Dn­%C3%ADo%20kon­takt