Škodí notebooku, když se v pokročilém nastavení napájení nastaví maximální stav procesoru na 60%

Tato hodnota byla doporučena u jednoho youtube videa kde lidi řešili hlučný větrák i když lidé s notebooky neměli nic náročného zapnuto. Třeba jen prohlížeč atd. Nebo taky nic jen plocha windowsu a i přesto byl větrák sem a tam bezdůvodně hlučný.
S nastavením 60% jede prakticky bezhlučně a teploty dle speedfanu jak desky tak disků prakticky totožné jako když to jede na 100% a tak spoustu lidí v komentářích děkovalo, že nemusí poslouchat hlučný větrák notebooku zbytečně i při běžné kancelářské práci.

Dle mě pokud je to v základu nastaveno na 100% tak procesor i přesto zbytečně jede víc, než by musel a tím hodí větrák na zbytečně vysoké otáčky. Můj noťas má i5 procesor a integrovanou grafiku na desce Iris XE, která není extra výkonná, ale na starší hry ve fullhd stačí. Při 100% stavu procesoru některé starší hry byly při hraní bez sekání stabilní, ale větrák zase zbytečně hučel víc, než musel a tako to dáním na 60% jede bez hluku z větráku a hra je pořád plynulá na 60 fps vsync a teploty i při 60% nastavení v normálu. Tak teda nevím kde je zlatá střední cesta, nebo mi příjde, že si příště pořídím slabší procesor i3, protože na to stejně nestříhám video, nedělám zálohy, extrakce archivů, či úpravy videí, které jsou náročnější na procesor. I s 60% dle mě to půjde, ale jen o něco pomaleji. Jde mi spíš o to jestli není procesor, deska tímto způsobem nějak více namáhána a tím se krátí rychleji životnost?