Střevní potíže, co mám dělat?

Dobrý den, potřeboval bych poradit, chodím na SŠ a v naší třídě je teď nějaká střevní chřipka, asi 5 lidí to už schvátilo, a mě nejspíš taky. Mám průjem, a zvracení zatím zaplať pánbůh ne. Vím, je to nejspíše kravina, průjem mi nevadí, ale dá se nějak vyhnout tomu zvracení? Já od malička zvracení naprosto nesnáším, co se týče po fyzické stránce je mi po zvracení zle tak jeden, maximálně dva dny, ale co se týče po té psychické, trvá to třeba i týden. Takže existuje nějaký způsob, jak tomu nějak zabránit? Díky.