Zdravim všechny, je mi 18 let mam zhruba 62 kilo a posiluju. Myslíte
když vysadím veškeré sladkosti (hlavne čokoladu) bude to nějak lepší?
Myslím tim v ohledu nabírání a rýsování svalů. Děkuji za odpovědi.
PS: Je pravda, že si je dávám rád a často.
Doplňuji:
Jen doplňuji, že jsem vysoký 175cm. Posiluju už dlouho, myslím, že postavu
špatnou nemám.
Zajímavá 0 před 4147 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Pokud ti tvoje postava vyhovuje, není potřeba řešit stravovací
návyky.
Cvičíš, rosteš a chutná ti to. Tak klidně pokračuj, tělo si samo říká
co chce při námaze 😉 .
0 Nominace Nahlásit |
Tělo potřebuje i cukry. V jistém množství. Takže můžeš sladkosti
vysadit, ale tělo si o ně řekne. Takže je můžeš nahradit třeba
ovocem.
Výška, váha a věk nemusí vždy korespondovat. Záleží na postavě,
kostře a hlavně svaly jsou těžší než tuk, tak s tím také
počítej.
0 Nominace Nahlásit |
No a jak jsi vysoký? To je taky důležitý. Jinak sladkosti obecně nejsou příliš dobré tělo, na druhou stranu kvalitní čokoláda (ale jako opravdu kvalitní hořká čokoláda) je zdravá, když se jí člověk neláduje dosyta.
Opravdu to chce víc rozvést a jestli posiluješ, určitě máš nějakého trenéra, poradce nebo zkušenějšího kamaráda, který ti poradí přímo na míru.
0
před 4147 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 448 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 127 | |
mosoj | 120 | |
elkon | 119 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |