Avatar uživatele
martinek10

Znáte nějáký dobrý cvik na zhubnutí?

Ale musí to být opravdu učíný cvik.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 2Pro koho je otázka zajímavá? jendahun, Kerberus před 4923 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
mosoj

Každý pohyb je na hubnutí, ale musí to jít ruku v ruce s energetickým příjmem v potravě.
Nejúčinnější je běh.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
jendahun

Hýbat se a nežrat.Vážně je podle mě ideální hlídat si příjem energie a pohyb.Z pohybu je ideální a jednoduché švihadlo.Dá se skákat doma,venku a o pauzách v práci.Když zkrátím švihadlo a zvedám nohy,stačí mi prostor 1,5m i míň.Bomba je skákat v kanadách a místo švihadla rychlý těžký kabel.

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek