Aplikace na hlídání zóny tepove frekvence
Hledám aplikaci na hlídání zóny tepove frekvence, myslím jako ze bych nastavila spodní a horní hranici a aplikace by mě upozornila když budu pod, nebo nad. Nejlépe na Apple Watch. Snad jsem to napsala srozumitelne. Děkuji
| Zajímavá 0 před 835 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Odpovědi
Používal jsem na to Endomondo, to již ale skončilo. Důležité je pro jaký druh pohybu (sportu) to chceš a taky, které aplikace to mají free a které až od placené verze.
Že se tu nic kloudného nedozvíš jsem tak nějak čekal 🙂, tak pro neználky alespoň odkaz. https://viruzin.czechvirus.cz/zony-tepove-frekvence-co-jsou-zac-a-jak-se-v-nich-vyznat/
| 0 Nominace Nahlásit |
"Oznámení o vysokém a nízkém tepu:
Pokud vaše tepová frekvence bude déle setrvávat nad nebo pod zvoleným počtem tepů za minutu (BPM), Apple Watch vás na to můžou upozornit. Tato oznámení jsou k dispozici pouze na Apple Watch Series 1 nebo novějších a pro uživatele starší 13 let.
Oznámení o srdečním tepu si můžete zapnout při prvním spuštění aplikace Srdeční tep na Apple Watch nebo kdykoli jindy na iPhonu:
- Na iPhonu otevřete aplikaci Watch.
- Klepněte na panel Moje hodinky a pak na Srdce.
- Klepněte na Rychlý srdeční tep a vyberte BPM.
- Klepněte na Pomalý srdeční tep a vyberte BPM."
Zdroj: https://support.apple.com/cs-cz/HT208931
|
0
před 834 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Vím o tom, že Apple Watch mají senzor tepové frekvence už docela vychytaný, ale přesto bych to stále nepovažoval za 100% spolehlivý údaj. Pro sportovní účely, které popisujete, si myslím, že by se mnohem více hodil nějaký hrudní pás propojený s hodinkami – ten sám používám již několik měsíců a jsem nadmíru spokojen. Sehnat ho můžete za pár set korun, zkuste se poohlédnout po nějakém slevovém kuponu například na stránkách https://slevovykupon.net/ 🙂
Tak co třeba toto?
https://heartwatch.tantsissa.com/
„Za mě nejlepší aplikace pro sledování srdeční aktivity. HearWatch je v AppStore placená, stojí 79 Kč, ale na druhou stranu je ze všech aplikací nejhezčí a nabízí nejvíce funkcí. Naměřená data vám opět ukazuje trochu jinak, než Zdraví nebo Cardiogram a co je užitečné – můžete se nechat upozornit notifikací na to, když se vám náhle zvýší, nebo sníží srdeční tep.“
https://www.ceskymac.cz/nejlepsi-aplikace-pro-mereni-srdecni-aktivity/
Seraphico díky moc, to je přesně co jsem hledala. Sice v angličtině a placené ,ale naprosto splňuje vše co jsem chtěla. Děkuji
Bylo by mi jedno jestli je to placené, je to na elipticky trenažér a právě zvedat pořád ruku a koukat jestli jsem ještě tam kde mám být je dost otravný.
Pokud to děláš kvůli tomu, že očekáváš, že budeš v určité tepové zóně pálit tuky, tak to úplně není pravda. Respektive v té zóně je budeš pálit více než v jiných, ale vyšší tepová frekvence je pro běh vždy lepší, protože spálíš ještě více kalorií → takže nakonec ubyde více tuku. A kolikrát je HIIT účinnější než steady state cardio.
Ano, chci spálit více tuku, máš pravdu, proto si chci nastavit svoji zónu která bude podle mě ok
| Drap | 448 | |
| marci1 | 268 | |
| Kepler | 220 | |
| annas | 219 | |
| gecco | 146 | |
| Alesh | 139 | |
| hanulka11 | 135 | |
| led | 127 | |
| mosoj | 120 | |
| elkon | 119 |
Kategorie otázek
| Atletika |
| Cyklistika, MTB |
| Fotbal |
| Hokej |
| Motorsport |
| Rekreační sport |
| Ostatní sport |