Bolení jazyka – co s tím?

Ahoj, poslední tři dny mě docela bolí jazyk, resp. pod jazykem třeba když se dotknu horního patra nebo tak, jako bych to měl „natáhlé“ – jako třeba při cvičení když se chcete dotknout rukama špičky nohou, ale nejde to – takové to tahání. Nevíte někdo co s tím? Děkuji za odpovědi.