Bolest zad v horní části

Mohla jste prochladnout, ofouknout v průvanu. Stačí si ale jen špatně lehnout a ráno zjistíte, že to nebylo dobré…
Pomalu to odezní (zhruba do týdne). Prohřívejte večer teplou sprchou, opravdu jemnou masáží.
Pokud by vás to omezovalo v pohybu, kupte si v lékárně prohřívací náplasti (s obsahem kapsaicinu nebo jiné) a nalepte si je na bolestivé místo… některé náplasti se dají i střihat – zmenšovat, některé ne (to si pohlídejte). Překvapí Vás, jak rychlou úlevu tyto prohřívací náplasti od bolesti přinášejí. A jsou za výbornou cenu… http://www.muj­lekarnik.cz/kur­tplast-masazni-prohrivaci-naplast-10x18cm_detail/

Nebo by pomohl nějaký gel či mast proti bolesti. Chladivý (pokud místo hřeje), prohřívací, pokud je bolestivé místo ztuhlé. (Poslední dobou testuji a hodně mažu „Tatranský bylinný gel“). Ve vaší lékárně Vám jistě rádi poradí.
https://www.top­vet.cz/370-tatransky-bylinny-gel-chladivy
http://www.top­vet.cz/371-tatransky-bylinny-gel-hrejivy

Při velké ztuhlosti šíje a zad si zakupte tablety Guajacuran (v době užívání se vyvarujte fyzické zátěži – žádné zvedání, nošení, chytání těžších předmětů – a dalších prudkých pohybů).

Nedělala jsi něco namáhavého? Mě to bolelo, když jsem v zimě házela do sklepa loatou uhlí, sval? Žeby?