Pokud to nebudeš přehánět. Podle logiky některých bys totiž měl asi celý život ležet na posteli v brnění.
0 Nominace Nahlásit |
Ano ničí. Všechny sporty, které zatěžují nadměrně kyčle, kolena a kotníky a nesou při sportu váhu celého těla, ve finále ničí vazy a klouby. Ať již se jedná o vzpírání nebo poskakování při ping-pongu či o běh. Proto se poslední dobu doporučují k pohybu pouze svižné procházky, nebo plavání, kdy je tělo nadlehčováno či jízda na kole. Maximálně úměrné posilování ve fitness.
0
před 4185 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Neničí. Nebo aspoň ne v nějaké velké míře.
Záleží, jestli ty dřepy děláš správně a takhle to platí u všeho.
Pokud z nich měl někdo problémy, tak je dělá zle.
0
před 4185 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Zrovna dřepů bych se nebál, znát by to bylo, až při dřepech s výskokem. Klouby se nijak zvlášť neničí, když se jen hýbou, horší je to při nárazech.
0
před 4185 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3408 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2007 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1339 | |
zjentek | 1202 | |
hanulka11 | 1028 | |
elkon | 962 | |
quentos | 955 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |