Co pomáhá na praskající klouby?

Dobrý den, mám problém s klouby, hlavně kolena, levé zápěstí a ramenní, šíleně mi v nich praská, křupe… Nevím co bych s tím měl dělat. Byl jsem třeba u chiropraktika, který mě „prokřupnul“ a doporučil mi výživu Alavis, který užívám jednou denně podle návodu. Ale stejně jsem se toho nezbavil. Kolena mě začínají bolet. Jsem mladý 23, není to v tomto věku asi normální… nesportuji ale protahuji se jako ten největší akrobat. Přemýšlel jsem jestli tonemůže být nedostakem konzumace zeleniny a ovoce. Co si vzpomínám tak jsem v dětství takové problémy neměl. Chtěl bych nějakou radu nejlépe od někoho kdo měl to samé, a zbavil se toho… Chiropraktik je drahý, protože je dobrý tak si účtuje 1500 hod. takže chápete, že k němu nemůžu chodit jen tak pro radu…