Už jsem 2× na tuto otázku odpovídala.
Stejně další názory najdete v archivu – proti únavě, nespavosti
atd. .
http://www.odpovedi.cz/otazky/jak-spravne-cvicit-pet-tibetanu
http://www.odpovedi.cz/otazky/co-je-dobre-na-dobiti-energie-jsem-porad-unaveny-a-ospaly
http://www.odpovedi.cz/otazky/mate-nekdo-zkusenost-se-cvicenim-pet-tibetanu
http://www.odpovedi.cz/otazky/jak-nahlizite-na-pet-tibetanu-mozno-li-ze-zkusenosti
http://www.odpovedi.cz/otazky/jak-neusnout
atd.
3Kdo udělil odpovědi palec? briketka10, ReHu, vagra
před 3393 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Kdysi jsem to zkoušel, pořád mám v knihovně malo knížečku s návodem. Bohužel, mně se to neosvědčilo, ale je možné, že jsem to dělal špatně, tak nechci odrazovat.
0 Nominace Nahlásit |
Ano zkoušel jsem to. Hlavně je třeba to provádět pravidelně a
postupně.
Nejde o sportovní výkon,takže nepřepínat se. Do cvičení se nenuť,
mechanické opakování posílí tělo, ale ne ducha a nemá takový
účinek.
Nečekej hned zázraky ,nesháněj co nejvíce informací, ale cvič
s nadšením. Je dobré když se můžeš s někým dělit o zkušenosti.
Pokud jsi už cvičil dřive a vracíš se nebo začínáš ,uvědom si ,že jsi
jedinečný proto se nesrovnávej s ostatními ve všem. Cvič pravidelně,
vynechání cvičení nenahradíš opakováním .
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 3392 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ano.
Zkušenosti – jen ty nejlepší (viz i odpovědi v minulých otázkách na
toto téma), byly a jsou mi parádním zdrojem energei. Cvičil jsem je cca
10 let, pak jsem si dal 10 let pauzu a od třiceti v tom zase jedu, i když
si nedávám takovou „nálož“ jako zamlada. Tehdy jsem na sebe byl hrdý,
že „dám“ denně 21 od každého, dnes mi mnohdy stačí polovina. Ale
prokáží mi stejnou službu :{)>
Stejně jako když tato otázka byla položena poprvé – zajímal by mě
názor žen na první ritus. Cvičíte jej tak, jak je uveden v knize? Co to
s vámi dělá? Slyšel jsem (i když z neoficiálních zdrojů), že ženy
by se měly točit obráceně, než je uvedeno, a že v knize se to nikde
nepíše proto, že to bylo cvičení pro mnichy, tedy pro muže. Tato informace
je ovšem bez záruky…
1Kdo udělil odpovědi palec? briketka10
před 3388 dny
|
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?briketka10 Nahlásit |
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2006 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1318 | |
zjentek | 1192 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 946 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |