Ahoj potřebovala bych poradit cviky, které zužují svaly na lýtkách. Lýtka nemám čistě svalnatá 🙂 ňáky tuk se tam taky najde, ale svaly mám jakoby placaté (lýtka vypadají na vnitřní straně široká). Chtěla bych cviky na protáhnutí ,zeštíhlení 🙂 (nevim jak popsat). Napište mi kdyžtak i Vaše zkušenosti… díky
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 3534 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Věnuj se něčemu užitečnějšímu. Změnit tvar lýtek je naprostá volovina a ztracený čas. I po několika desetiletí poznám své spolužačky z gymplu podle nohou.
0 Nominace Nahlásit |
To zas jeden z těch trendů, že míň je víc? Zasmál bych se, ale je to spíš k pláči. Pěkné lýtko je vypracované a ne „mrkvovité“. Doporučuji cvičení a především běhání.
0
před 3534 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jediný cvik na lýtka jsou výpony v různých podobách. Vyloženě na zeštíhlení nic není, dá se to jen nějakým způsobem vytvarovat. Nebo se snažit shodit tuk, případně ztratit svalovou hmotu – tím pádem radši necvičit:-)
0
před 3528 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |