Poradíte dobrý doplněk stravy na lepší spánek?

Klobáska. Tu si dám v jednu ráno, když se hlady probudím. A po její konzumaci hned chrním. Děkuju.

Čaj z meduňky a kozlíku lékařského.

Má odpověď se bude zabývat otázkou v kontextu s podotázkou. Jak vyplyne níže, mám zde BOHATOU osobní zkušenost. jÁ TO VEZMU Z DRUHÉHO SOUDKU, TOHLE JSEM TOTIŽ ŘEŠIL PŘI BUDOVÁNÍ AMERICKÉHO SNU V USA (kurnik caps lock), kde přes den exttrémně náročná konstrukční práce a v noci šupky dupky pěkně na úklidy do vyhlášeného klubu, mezi tím byl volný čas cca od sedmé večerní do půlnoci (pokud tedy nebyl traffic), čili osobní volníčko. Člověk byl od vší té radosti, že si najednou může dělat co chce, tak nabuzený, že zrovna tehdy neměl na spánek ani pomyšlení (nevím jak to ten organismus dělá ale bude tomu tak i u tebe). Takže se tomu nechával volný průběh a neboj, však ono tělo si samo řekne a předem tě docela důsledně upozorní, až už opravdu nebude moci zvládat to vše, co by chtěla zvládat tvá mysl, inteligence a vědomí. Duch a tělo- spojené nádoby. Takže volný průběh- toť má rada. Jinak se stejně nepoučíš a doba si otroky tvého ražení žádá, koloběhu ze zaměstnání do zaměstnání se obratně vyhnou jen skutečně osvícení. A nepomůže plakat, nepomůže meduňka. Můžeš zkusit ten kozlík, to je silná droga k usnutí a na trhu hafo možností (třeba v čaji), ovšem tělo jen více popleteš, protože jsi- li zdráva a budeš- li se mentálně nutit do spánku, kdy jemu se nechce, neskončíš dobře a vysvětlit ti PROČ by bohužel vyžadovalo obsáhlou odpověď. Řešením je UŽ DNES se zamyslet nad způsobem svého života, ale… Jak píši, "doba si otroky tvého ražení žádá, koloběhu ze zaměstnání do zaměstnání se obratně vyhnou jen skutečně osvícení. " (POZOR- tohle NENÍ o vzdělání!)

Pivo

Mě skvěle funguje allegra melatonin RAPID. Koupíte ho v lékárně nebo na internetu bez receptu.