Zdravím, mám nízký tlak a v práci stojím 8 hodin (7,5 bez pauzy)
občas mě to vůbec neomezuje ale poslední dobou čím dál častěji se mi
stává že se mi motá hlava, nedokážu stát rovně musim se ohnout, sem
i trochu dezorientovaná, atd.. Piju hodně ikdyž mi zase přímo
neuvěřitelně natíkají nohy. Všichni mě ‚buzerují‘ ať si dám kafe,
já ho nepiji a i tak jsem četla že to může být ještě horší protože
zvýší tlak krátkodobě a pak hrozí ještě větší snížení.
Chtěla bych se zeptat na nějaké rady co s tím a hlavně mám pocit že asi
budu muset skočit s prácí když se to nezlepší budu mít s výpovědí
z takových důvodů problémy?
Děkuji
Pěkný den
Zajímavá 0 před 2880 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Nízký tlak není tak nebezpečný, jako vysoký, ale sama vím, jak umí
člověku čas od času znepříjemnit život.
Samozřejmě, že si můžete zajít k lékaři, pokud tlak klesá do
nějakých extrémů, ale většina léků na zvýšení tlaku je stejně na
bázi kofeinu – takže takové kafe v tabletkách.
Jediné, co tedy můžete dělat, je tlak udržovat ve snestelném stavu. Káva
je určitě první, po čem by člověk v takové situaci sáhnul, pokud jí
ale pít nechcete, můžete to zkusit s černým, zeleným nebo bílým čajem
(tein je podobná látka jako kofein, jeho účinky jsou také povzbudivé, jen
mívají pomalejší a nástup a trvají déle). KOfein je obsažený
i v čokoládě nebo guaraně. Dobré je také tělu dodávat co nejvíc
vitaminu C.
JInak samozřejmě, kdyby nebylo zbytí, tak ve výpovědi nemusíte
udávat důvod.
0
před 2880 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nízký tlak opravdu dovede zvýšit káva a alkohol. Dlouhodobě lze řešit
i léky. Léky však musí stanovit lékař. S přibývajícím věkem se
obvykle nízký tlak částečně zvyšuje.
Pokud neni doporučení lékaře, tak nikoho nezajímá z jakých důvodů se
dává výpověď. Nízký ani vysoký tlak neni důvodem k výpovědi.
Můžeš dát běžnou výpověď bez udání důvodů ale musíš počítat
i s běžnou výpovědní lhůtou. Odchod lze řešit po domluvě
i dohodou.
0
před 2880 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Nevím kolik je ti let, u mladých dívek to není považováno za nemoc a
časem se to upraví.
Osobám s nízkým krevním tlakem se doporučuje dodržovat pitný režim,
pravidelně cvičit či alespoň konat delší procházky. Není-li to
v rozporu se zákonem (řízení motorových vozidel, pracovní zařazení
apod.), lze také doporučit malé množství alkoholu po ránu. Prospěšná
může být taktéž občasná změna klimatu či pobyt ve vyšších
nadmořských výškách.
V žádném případě bych to nepodceňoval a zašel za lékařem. To zavání
i pracovním úrazem a zaměstnavatel by měl znát tvůj zdravotní stav.
Příčiny můžou být i patologické povahy a v nejlepším případě taky
existují i jiné léky, než kofein. Více v http://priznaky.vitalion.cz/nizky-krevni-tlak/
0
před 2880 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Obávám se že všechny záležitosti typu káva, podpůrné tabletky,
vitamíny či léky jsou pouze berličky. Navíc dočasné. Píšeš že
v práci stojíš 7,5 hodiny což je zásadní problém a řešení bude
bohužel asi jediné: skončit s prací a najít si takovou kde chvilkami
i sedíš nebo alespoň chodíš. Stát 7,5 hodiny denně je opravdu moc.
Já dřív pracoval 7,5 hodiny v kanceláři a krom chúze na wc jsem pořád
seděl. První 2 roky fajn, pak mě ze sezení začal bolet zadek tak, že jsem
musel stát. To jsem ale nevydržel také dýl než hodinu. Za půl roku ani
časté střídání nepomáhalo. Musel jsem z práce odejít. Nyní pracuji
50/50 fyzicky/hlavou a je to ok.
S výpovědí si nedělej žádné starosti, to je to nejmenší.
0
před 2880 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
K uvedeným doporučením káva-čaj-kakao, bych přidal ve vašem případě ještě kompresivní zdravotní lýtkové punčochy (může napsat obvodní lékař na pojišˇtovnu).
Drap | 3383 | |
annas | 2020 | |
marci1 | 2005 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1775 | |
da ny | 1317 | |
zjentek | 1191 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 951 | |
elkon | 945 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |