Přeji všem hezky den. Chtela jsem se jen zeptat. Hrozne ráda si kousu
nehty a kuzicku. Mé nehty vypadají úplně tenké, nezdravé, mám na nehtech
bílé skvrny, hrbolky a rýhy. Nehty mám hodně okousane že mě to i někdy
bolí. Rozhodla jsem se, že si je přestanu kousat. Co mám udělat pro to, aby
mi nehty narostly zdravé, dlouhé a krásné aniž bych navštívila doktora?
Opravdu se za sve nehty stydim.
děkuji za odpovědi
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? redy před 3370 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
http://krasna.nova.cz/clanek/modaastyl/triky-pro-krasnejsi-a-zdravejsi-nehty-skoro-zadarmo.html – zde byste měla najít co hledáte. Jinak je to prosté: vitamíny (H) , zdravá výživa, při úklidu-rukavice, spravná úprava nehtů…
0 Nominace Nahlásit |
Nekousat je a o nehty se starat. Vydržet to dlouhodobě. Pokud jsou na nich bílé skvrny, může to být nedostatkem nějakého prvku. Navštívit s tím lékaře.
0 Nominace Nahlásit |
Nic nedělat (mně se vždy dlouhé nehty zalomily, ulomily, zatrhly) ;)
Je třeba dostatečně vyživovat vnitřně (pestrá strava bohatá na prvky,
minerály a vitaminy) a „lakovat“, natírat vyživujícím vápníkem ve
formě „laku“ (v drogeriích i lékárnách).
Hrbolky a rýhy by mohly být způsobeny i plísněmi, v lékárně poradí
vhodné přípravky (tím bych začala, pak ten vápník). Hlavně by mohla
pomoci návštěva kožního lékaře.. :D
Bílé skvrny = velký deficit zinku v organismu!!! Zakoupit tablety Zn 25 mg,
baštit hned po jídle (s posledními sousty), nezapíjet! 2× v týdnu
přidat 1 nastrouhanou mrkev osmahnutou na malém množství oleje v pánvi a
zbaštit (provitamin A, aby byl Zn lépe vstřebatelný).
Užívat alespoň 3 měsíce. Opakovat 2× v roce (po 3 měsíční
pauze).
Zařadit potraviny obsahující Zn.
http://www.viscojis.cz/vyziva/zakladni-ziviny/516-zinek-v-potravinach
http://www.beltina.cz/mineral/zinek/
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 702 | |
marci1 | 489 | |
iceT | 408 | |
hanulka11 | 321 | |
annas | 320 | |
briketka10 | 273 | |
Kepler | 247 | |
ReHu | 231 | |
Damiana | 229 | |
quentos | 225 |
Líčení a make-up |
Móda a doplňky |
Účesy |
Ostatní krása a styl |