Avatar uživatele
kikinulka

Jak dosahnout dlouhých a zdravých nehtu?

Přeji všem hezky den. Chtela jsem se jen zeptat. Hrozne ráda si kousu nehty a kuzicku. Mé nehty vypadají úplně tenké, nezdravé, mám na nehtech bílé skvrny, hrbolky a rýhy. Nehty mám hodně okousane že mě to i někdy bolí. Rozhodla jsem se, že si je přestanu kousat. Co mám udělat pro to, aby mi nehty narostly zdravé, dlouhé a krásné aniž bych navštívila doktora? Opravdu se za sve nehty stydim.
děkuji za odpovědi

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? redy před 3353 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
T'poy Tucker

http://krasna­.nova.cz/clanek/mo­daastyl/triky-pro-krasnejsi-a-zdravejsi-nehty-skoro-zadarmo.html – zde byste měla najít co hledáte. Jinak je to prosté: vitamíny (H) , zdravá výživa, při úklidu-rukavice, spravná úprava nehtů…

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Drap

Nekousat je a o nehty se starat. Vydržet to dlouhodobě. Pokud jsou na nich bílé skvrny, může to být nedostatkem nějakého prvku. Navštívit s tím lékaře.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
da ny

Nic nedělat (mně se vždy dlouhé nehty zalomily, ulomily, zatrhly) ;)
Je třeba dostatečně vyživovat vnitřně (pestrá strava bohatá na prvky, minerály a vitaminy) a „lakovat“, natírat vyživujícím vápníkem ve formě „laku“ (v drogeriích i lékárnách).
Hrbolky a rýhy by mohly být způsobeny i plísněmi, v lékárně poradí vhodné přípravky (tím bych začala, pak ten vápník). Hlavně by mohla pomoci návštěva kožního lékaře.. :D
Bílé skvrny = velký deficit zinku v organismu!!! Zakoupit tablety Zn 25 mg, baštit hned po jídle (s posledními sousty), nezapíjet! 2× v týdnu přidat 1 nastrouhanou mrkev osmahnutou na malém množství oleje v pánvi a zbaštit (provitamin A, aby byl Zn lépe vstřebatelný).
Užívat alespoň 3 měsíce. Opakovat 2× v roce (po 3 měsíční pauze).
Zařadit potraviny obsahující Zn.
http://www.vis­cojis.cz/vyzi­va/zakladni-ziviny/516-zinek-v-potravinach
http://www.bel­tina.cz/mineral/zi­nek/

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek