Jak je to se škodlivosti umělých sladidel?

Aspartamu bych se rozhodně vyhla ( a vyhýbám se). Nejhorší škodlivost č.5: https://www.fer­potravina.cz/sez­nam-ecek/E951
S ostatními velmi opatrně. Nejlepší je přírodní stévie. 🙂

Názory na škodlivost umělých sladidel se různí, platí zde, jako i u jiných doplňcích výživy,
i potravin, že vše se má používat s mírou. Další informace:

Zdroj: https://www.no­vinky.cz/clanek/ze­na-zdravi-do-jake-miry-jsou-umela-sladidla-nebezpecna-171756

Jejich škodlivost je stejná, ne-li nižší, než je škodlivá sacharóza (cukr).