Jak jíst bonbóny se jménem Sweet Strawberries a nepřibrat?

Dobrý den je mi 10 let vím že sladkosti jsou nezdravé ale snědla jsem celý pytlík bonbónů byl to takový záchvat se přejíst sladkostí otázka zní Co mám teď dělat abych to nepřibrala prosím o odpověď už teď sem tlustější než ostatní a ještě přibrat moje matka má Nadváhu velkou a ta se cpe brambůrkama sladkostma no vším položila na stůl bonbóny a stalo se Co Mám Dělat Jestli Přiberu aspoň 2 Kila Tak mám NADVÁHU!! CO Mám Teď dělat poraďte prosím sem zoufalá