ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4768 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Tohle by tě měl učit tělocvikář/ka.Ti ti nejlíp poradí jak s tím.
Tu otázku si myslel/a jak? Myslíš skokanský styl a nebo jen zimní příprava jako např. běhání.
U toho stylu je to jak u koho,někomu to jde někomu ne.Mě to moc nešlo a učitel TV mi říkal ¨otáčíš se ještě předtím, než vyskočíš do výšky.¨ Asi tohle je častá chyba… Při flopu je hlavní odrážet se jednou nohou a při výskoku si třeba pomoct i rukama nahoru,pak skočíš víc ale nesmíš zapomenou že to není jen o výšce skoku ale i o dálce.Musíš se odrazit vysoko a daleko ať nespadneš na laťku(můj problém).Důležitý je spravný rozběh ať ti vyjdou ¨kroky¨. Při rozběhu se dělají velké,vysoké kroky a pak už je to na tobě za jaký konec to chytneš,skočíš a uvidíš.
0 Nominace Nahlásit |
viz odkaz
Jinak je samozřejmě vhodnější, když tě povede odborník, než být samouk. Sama totiž nevidíš případné chyby apod.
Zdroj: http://pf.ujep.cz/~nosek/atletika/skoky_vys_technika.html
0
před 4768 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Tou nohou. kterou se rozbíháš (děláš s ní první krok), tak se z ní
odrazuješ.
Poté co vyběhneš a doběhneš k laťce, natočíš se jako by směrem na bok
(zády k laťce), odrazíš se již zmiňovanou nohou a při skoku musíš co
nejvíce prohnout záda (něco jako když děláš most na žíněnce).
Poté už jen dopadneš a uvidíš jestli si to zvládl/a.
0
před 4768 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 449 | |
marci1 | 268 | |
Kepler | 220 | |
annas | 219 | |
gecco | 146 | |
Alesh | 139 | |
hanulka11 | 135 | |
led | 128 | |
elkon | 121 | |
mosoj | 120 |
Atletika |
Cyklistika, MTB |
Fotbal |
Hokej |
Motorsport |
Rekreační sport |
Ostatní sport |